자존감을 지키는 루틴, 매일 아침 다정히 단단해지는
서론 하루를 잘 버텼다고 생각했는데, 퇴근길에 상사의 한마디가 마음을 긁고 지나가죠. 집에 와서 가방을 내려놓는 순간, 오늘 실수 하나가 머릿속을 …
중급자를 위한 API 자동화 기초와 베스트 프랙티스
서론 월요일 아침, 메일에서 첨부 파일 내려받고, 엑셀 열고, 필요한 열만 복사해 슬랙에 붙여넣는 손이 자동으로 움직이죠. 누구도 시키지 않았지만, …
이메일 정리법: 받은편지함 효율적으로 비우는 방법
서론 월요일 아침, 수신함 숫자 327. 급한 것만 골라보려다 스크롤이 끝이 없고, 회의 들어갔다 나오면 또 50개 늘어 있죠. 읽음 …
초보도 가능한 재능 없이 하는 부업 실전 가이드
서론 퇴근길 엘리베이터 안에서 이런 생각 한 번쯤 하죠. “나, 특별한 재능도 없는데 부업은 무슨…” SNS엔 디자인, 영상, 영어 같은 …
감정 덜 흔들리는 법, 균형을 지키는 작은 습관
서론 출근길 지하철에선 평온했는데, 메신저 한 줄에 심장이 쿵 내려앉을 때 있죠. 회의에서는 괜찮아 보였는데 점심 지나고 갑자기 허무해지고, 퇴근길엔 …
야근 없는 업무법: 실무형 업무 효율 프로세스·도구
서론 저녁 8시 47분, 사무실 불은 성실의 증거처럼 남아 있고, 메신저는 “혹시 이것만…”으로 끝나지 않는 요청을 던져요. 집에서는 아이가 사진을 …
(40대 부업 첫걸음) 안정적 시작 체크리스트
서론 “퇴근하고 애 재우면 10시 반, 나도 뭔가 해보고 싶은데 내일 회의가 또 떠오른다.” 40대면 이런 마음 한 번쯤 올라오죠. …
중년 슬럼프, 혼자가 아닙니다: 탈출·회복 가이드
서론 아침에 눈을 떠도 개운함이 없고, 회사 엘리베이터 거울 속 표정이 낯설 때가 있어요. 일은 손에 익었는데도 자꾸 미뤄지고, 예전엔 …
엑셀 자동화 핵심: 매크로·파워쿼리 실무 가이드
서론 월말 보고서 날, 폴더에 흩어진 판매 파일을 하나씩 열어 복붙하다 보면 어느새 퇴근 시간이 밀리죠. 숫자는 늘 맞아떨어져야 하고, …